ঢাকা শুক্রবার, ফেব্রুয়ারী ২৬, ২০২১
ডায়াবেটিস রোগীদের কি কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়া উচিত?

ডায়াবেটিস রোগীদের কি কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়া উচিত?

ডায়াবেটিস হলে ভাত-রুটি খাওয়া ছেড়ে দেন অনেকেই। কারণ তারা মনে করেন, কার্বোহাইড্রেট খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাবে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ...বিস্তারিত

ডিমের সাদা অংশ খেলে শরীরে যা ঘটে

ডিমের সাদা অংশ খেলে শরীরে যা ঘটে

প্রতিদিনের খাবারে অনেকেই ডিম খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে স্বাস্থ্য সচেতনদের দিনই তো শুরু হয় ডিম দিয়ে। ক্যালোরি কম থাকলেও প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে ...বিস্তারিত

যে দু’টি কাজ না করে ঘরের বাইরে যান না ঐশ্বরিয়া

যে দু’টি কাজ না করে ঘরের বাইরে যান না ঐশ্বরিয়া

সবাই তাকে বিশ্বসুন্দরী বলেই জানেন! যদিও এখন তিনি সাবেক বিশ্বসুন্দরী; তবুও তার রূপে কোনো ক্রমেই ভাটা পড়েনি। বলছি, বলিউডের সবচেয়ে সুন্দরী নায়িকা ...বিস্তারিত

মজাদার ‘মাসালা গুড়’ তৈরি করবেন যেভাবে

মজাদার ‘মাসালা গুড়’ তৈরি করবেন যেভাবে

অনেকেই গুড় খেতে পারেন না; তারা চাইলেই এ পদটি খেয়ে মুখের রুচি ফিরিয়ে আনতে পারেন। তাহলে আর দেরি কেন, জেনে নিন স্বাস্থ্যকর মাসালা গুড় তৈরির রেসিপি-

...বিস্তারিত
প্রিয়জন দূরে থাকলে ‘ভ্যালেন্টাইন ডে’তে যা করবেন

প্রিয়জন দূরে থাকলে ‘ভ্যালেন্টাইন ডে’তে যা করবেন

অনেকেই ভালোবাসা দিবসে হয়ত পাশে পাবেন না প্রিয়জনকে। কর্মব্যস্ত জীবনে সব উৎসব-আয়োজনে অনেকেই অংশ নিতে পারেন না।

আবার ...বিস্তারিত