যে ভিটামিনের অভাবে দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে

বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি না থাকে, তাহলে হালকা চাপে দাঁত ব্রাশ করলেও মাড়ি থেকে রক্ত পড়তে পারে। এমনকি মাড়িতে ঘা বা ক্ষতও হতে পারে। অনেকেই ভাবেন এটা সাধারণ সমস্যা, কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে এই লক্ষণ দেখা গেলে অবহেলা করা একেবারেই ঠিক নয়।

চিকিৎসকেরা বলছেন, নিয়মিত ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে সহজেই এই ঘাটতি পূরণ করা সম্ভব।

সতর্কতা:
– দাঁত ব্রাশ করার সময় অতিরিক্ত চাপ দেবেন না
– মাড়ি পরিষ্কারের সময় ব্রাশ না ব্যবহার করে নরম পদ্ধতি বেছে নিন
– নিয়মিত সাইট্রাস ফল খান
– দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা হলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

সূত্র : এবিপি