- Advertisement -
রোদ থেকে বাড়ি ফিরেই গায়ে লাল লাল র্যাশ দেখতে পান অনেকেই।
কেন হয় ‘সান অ্যালার্জি’
চিকিৎসকদের মতে, মূলত রোদের কারণেই এমন অ্যালার্জি হয়। অনেকেই জানতে চান, সানস্ক্রিন মাখলে সান অ্যালার্জি ঠেকানো যায় কি না।
ঝুঁকি কমাতে কী করবেন
সান অ্যালার্জির ঝুঁকি কমাতে কী কী সাবধানতা অবলম্বন করা জরুরি, তা জানিয়েছেন চিকিৎসকরা।
- অ্যালার্জির কারণ যেহেতু রোদ, তাই দিনে কম বের হওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
- রোদে বের হলে লম্বা হাতার সুতির পোশাক পরে বের হওয়া জরুরি। মুখে ও হাতে সানস্ক্রিন মাখতে হবে। সুতির ওড়না দিয়ে মুখে ভালো করে জড়িয়ে নিলে রোদের তাত এসে লাগবে না।
- ভিটামিন ডি-এর অভাবে ‘সান অ্যালার্জি’ হয়।
- বেশি করে পানি খেতে হবে। পানি কম খেলে এই ধরনের সমস্যার বাড়বে। বাইরে গেলে তাই সঙ্গে পানির বোতল রাখার কথা বলছেন চিকিৎসক।
- গরমে তেলমশলাদার খাবার কম খেতে হবে। অত্যধিক মশলাদার খাবার শরীরে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
সূত্র : এই সময়
- Advertisement -