টুথব্রাশ জীবাণু মুক্ত রাখতে হলে…

সকালে ঘুম থেকে উঠে ও রাতে ঘুমানোর আগে দাঁত মাজতে টুথব্রাশ ব্যবহার করেন সবাই। আমরা জানি, মুখের ভেতরে ও দাঁতে খাবারের কনা থেকে জীবাণুর সৃষ্টি হয়। নিয়মিত পরিষ্কার না করলে বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ হতে পারে। কিন্তু যে টুথ ব্রাশ নিয়ে দাঁত মাজেন, তা কি জীবাণু মুক্ত?

আসুন জেনে নেই ব্রাশকে জীবাণু মুক্ত রাখতে যা করতে হবে…

১) টুথব্রাশের মাথার দিকটা ওপরে রাখবেন
২) প্রতিবার টুথব্রাশ ধরার আগে হাত ধুয়ে নিন
৩) ব্রাশ করার পর খুব ভালোভাবে ধুয়ে পানি ঝুরিয়ে রাখুন
৪) প্রতি সপ্তাহে একবার গরম পানিতে সাবান দিয়ে ব্রাশ ৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন
৫) পরিবারের সবার ব্রাশ যেন আলাদা করে চেনা যায় এটা নিশ্চিত করুন
৬) প্রত্যেকের ব্রাশ আলাদা করে রাখুন
৭)  টুথ ব্রাশটিকে কখনোই বাথরুমে রাখবেন না
৮) ব্রাশ হোল্ডারও সপ্তাহে একদিন পরিষ্কার করুন
৯)  টুথব্রাশ কেনার সময় ব্রাশটির ব্রিসল নরম কিনা দেখে নিন
১০) তিন থেকে চার মাসের বেশি কোনো ব্রাশ ব্যবহার করবেননা।